作为生命之源的卵巢，不仅担负着排卵，分泌性激素的任务，甚至可以孕育后代。但卵巢作为血肉之躯，也会经历发展兴衰。而且作为女性最重要的特征器官，卵巢功能很容易受到损害，或为卵母细胞先天储备不足，又或者因为外界因素导致早衰。总之卵巢既容易受到伤害，同时又不容易保护。
所以啊，做女人难，保养女性身体，也很难。那么哪些因素会加速卵巢衰老呢？
1.外界有害因素加剧侵害机体
如果长时间呆在封闭有毒的环境下，卵巢自然会受到伤害。比如工厂生产车间，此类环境通常通风不好，而且制造（制鞋制衣和印染）过程中会产生大量毒害气体排放到空气中，而这些有毒气体会加速卵泡衰亡。
其次还要避免日常接触有害物质，比如不在工厂附近置业，远离甲醛，苯和汞等可通过皮肤粘膜吸收的物质，其次就是减少劣质染发剂和化妆品的使用。
2.不良生活习惯和较大心理压力
心理压力对男女性的影响都非常大，而且会全面降低身体素质，尤其影响免疫力和内分泌。对女性来说，性激素的分泌会受很大影响，加速卵巢衰老。
其次就是老生常谈的熬夜和吸烟，香烟中的尼古丁、多环芳烃等有害成分直接杀害卵子，影响卵巢功能。使得排卵激素上升，卵泡加速闭锁，甚至卵巢早衰。而吸烟女性人群的卵巢早衰概率，也明显高于健康人群。
所以，想要保持卵巢健康，必须戒掉不良生活习惯，早睡早起。
3.频繁人流，妇科炎症
人流是避免失败的补救措施，一两次不会对卵巢造成损伤，但反复人流会降低生育能力，或发生功能性障碍。此外，紧急避孕药物富含高效孕激素，长期服用会导致内分泌紊乱，卵泡闭锁凋亡。
而急性炎症可能会形成卵巢囊肿，影响输卵管，而且卵巢一旦发生了脓肿，就可能需要进行手术甚至切除。在还没有生育的情况下或者还有生育需求的情况下，卵巢手术是要尽量避免的。
卵巢保养可否延缓卵巢衰老？
首先明确一点，衰老是个自然进程，正常的衰老几乎不可避免。市面上的“卵巢保养”几乎也不能起到延缓衰老的作用，仅仅涂抹精油按摩腹部只能起到舒缓身体的作用。且卵巢位置深，按摩最多只能按到肠子。不过按摩，泡脚，艾灸的好处在于可以放松身心，减轻心理压力，这都有助于卵泡保护。
最后，我们建议女性朋友在年轻，“硬件素质”较高的时候生育孩子。另外通过良好的生活作息，适当锻炼的方式呵护卵巢。
原文转载自旦旦医学，
